Acné? Tips para prevenirlo

El acné tiene muchos orígenes, desde cambios metabólicos, hormonales o desordenes alimenticios. Tienes Acné? Tips para prevenirlo.

1. Mantén tu cara limpia, eso te permitirá mantenerla libre de impurezas y células muertas. Basta con 2 veces al día.
2. Hidrata tu piel después del uso de productos para el #acne, pues ellos van a secar tu piel al aplicarlos y para mantener la salud de la misma debes después hidratarla con otros productos de preferencia #noncomedogenic (busca productos que no cierren tus poros).
3. Prueba productos para el #acne de venta libre pero de #calidad, los productos de #acne no necesitan prescripción y son libre de uso… empieza por pocas cantidades para no dañar tu piel.
4. Usa maquillaje con moderación, si la inflamación ha reventado no uses bases o polvo. Además lava el maquillaje al final del día y usa #productos #naturales.
5. Si el #acne esta en el cabello mira detenidamente que productos estas usando, estos pueden estar bloqueando tus poros.
6. Tus manos lejos de tu cara, puedes infectar los poros y dejar bacterias que no te van a ayudar con tu problema de #acne.
7. Mantente fuera del alcance del #sol, porque sus rayos UV van a incrementar la inflamación y causar coloración negra.
8. Alimenta bien tu piel, bajar el consumo de grasas y azúcares te van a ayudar a evitar y superar el problema 🙂 .
9. #ejercicio diario, y así tu piel y sus poros va a poder eliminar tóxicos y funcionar mejor.
10. #maneja tu #estres, recuerda que el estrés esta asociado a muchas reacciones químicas desde espinillas hasta enfermedades auto inmunes… #vivefeliz